Hab gestern gut 30 Minuten freien Stepp bei der Wii gemacht. Eigentlich nicht weiter schlimm, aber jetzt hab ich seit heute morgen wieder Rückenschmerzen. 
Ich glaub 30 Minuten waren ein wenig zuviel auf einmal. 
Aber es bringt einfach viel zu dolle Spaß! 3 Kilo hab ich schon runter, also nur noch 7 Kilo in die Richtung neues Sommerkleid. Wie schön! 
Jetzt werde ich heute noch ein wenig leichten Sport machen und dann ab auf die Couch. Ich freue mich schon wahnsinnig aufs Ausschlafen morgen. 
6 Kommentare zu “Rückenaua”
Das ist die Welt einer kleinen, frechen Bloggerin mit Leib und Seele, die bald ein 3. Bücherregal braucht, da die Anderen fast voll sind. ;) Sie liebt Filme und amerikanische Serien und lebt in ihrer eigenen kleinen Welt, was aber nicht schlimm ist.
Steffi bei
Ich war gestern auch da und habe 20 Minuten freien Step gemacht… zum aufwärmen habe ich 10 Minuten durch die Stube freies Jogging gemacht. Meine Vögel haben bestimmt gedacht was macht die Olle denn da – sie läuft jedesmal an uns vorbei!
Mache jeden zweiten Tag alle Muskelübungen und habe nun den Muskelkater!
Hoffe, dass sich nun die Kilos bei mir verabschieden… ich drücke dir die Daumen dafür!
@Nadinechen:
Ich drück dir auch die Daumen! 
Können wir ja zusammen sporteln!
Gute Besserung wünsche ich!
Das es Spaß macht kann ich mir gut vorstellen
Aber jetzt schon 3 Kilo runter – wow, das geht ja recht schnell was!?
Na dann weiterhin viel Erfolg und viel Spaß dabei!
LG Chrille und ein schönes Wochenende
Aber nur nicht übertreiben – kennst ja das Sprichwort, Sport = M_rd
Rückenschmerzen oder Muskelkater-Rückenschmerzen?
Nicht das Du Dir einen am Rücken weggeholt hast!
@Chrille:
Danke. Ja ist leider zu schnell, aber ich es zwischendurch schon soviel Süßes und so…
@Papa Schlumpf:
Wo du recht hast… 
@Erdbeere:
Das mit dem Wegholen hab ich seit der Kindheit schon. Meine Rückenmuskeln mögen es momentan nicht “gestresst” zu werden, aber da müssen die durch.